Inhalte und LernzieleLeistungsdruck und Überforderung (im Alltag auch Stress genannt) sind allgegenwärtige Symptome unserer Gesellschaft. Wege und Möglichkeiten, dieser Überlastung zu begegnen, sind sehr vielfältig. Von Sport über Entspannungsmethoden bis hin zu Möglichkeiten kurzer Alltagsentspannung reicht die Palette.Der Alltag zu Hause bietet jedoch selten den notwendigen Freiraum zum Abschalten. Bei diesem Angebot haben Sie die Möglichkeit, es sich so richtig gut gehen zu lassen.
Einfach mal die Seele baumeln lassen. Durch verschiedene Entspannungs-, Sinnes- und Körperwahrnehmungsübungen werden Sie in der Lage sein, dem Alltag mit neuer Energie zu begegnen.
ZielgruppeErwachseneOrganisationNachmittags bzw. abends, n.A. von 2 Stunden bis hin zu einem Tag
Anforderungen an Ausstattung und MedienBenötigt werden entsprechend große Räumlichkeiten, Tagungshaus, Gemeindehaus etc.. Die Raumgestaltung wird vom Referenten übernommen.
Angaben zum Referenten / zur ReferentinFernstudium Erwachsenenbildung „Arbeit mit Gruppen“ beim eeb (Zertifikat 2002); Erzieher; Entspannungspädagoge (BtB Dipl.),Kursleiter Autogenes Training, freiberuflicher Bildungsreferent
Honorar30,00 € pro (Zeit)Stunde zzgl. Fahrtkosten ab Fischbach bzw. Altenkirchen oder Neuwied
KontaktTelefon: Rüdiger Grab: 06784/2500E-Mail: ruediger.grab@t-online.de
Nähere Infos: www.wege-zur-ruhe.de