Inhalte und LernzieleDieser Kurs verbindet den Weg der körperlichen Entspannung durch Autogenes Training mit dem Versuch, einen Weg zur eigenen spirituellen Mitte zu finden. Schwerpunkt liegt auf der körperlichen Entspannung, dem Erlernen des Autogenen Trainings. Jedem Lerninhalt des AT ist ein symbolisches Äquivalent beigefügt. Dieses soll den Weg zur inneren Ruhe und Selbsterkenntnis ebnen.Es kommen die verschiedensten Selbstversenkungs- und Entspannungsmethoden zum Einsatz, wie Meditation, Eutonie, Progressive Muskelentspannung, Phantasiereisen, kreatives Gestalten. Dabei ist ein Grundgedanke, dass auch an diese Methode langsam herangeführt wird, um sie zu kennen und zu erlernen.
ZielgruppeErwachsene
OrganisationAcht Vormittags-, Nachmittags- oder Abendveranstaltung; bis zu 15 TeilnehmendeAnforderungen an Ausstattung und Medien
Großer Raum
Angaben zum Referenten / zur ReferentinFernstudium Erwachsenenbildung „Älterwerden und Lebensgestaltung“ (Zertifikat 1998) sowie „Arbeit mit Gruppen“ (Zertifikat 2002) beim eeb, 1997/2000 Leitbildmoderatorin an der Landespolizeischule Rheinland-Pfalz, Entspannungspädagogin (BtB Dipl.)
Honorar€ 50,– + Fahrtkosten
KontaktTelefon: 0671/7967825Email: marita.schoenberg@gmx.de